Cuando sufres un cambio real en tu Vida Interior hay dos señales que te lo confirman. La primera es que durante un tiempo te sientes extraña, como si fueras otra persona. La segunda es que probablemente te empieces a dar cuenta de que algunas —o muchas— de las relaciones que tenías ya no te funcionan.
Hay mil maneras de lidiar con ellas, de esconderlas, de ignorarlas, de sacarlas, de reconocerlas, de superarlas… Así que por eso he sentado hoy a nuestras seis sabias invitadas para preguntarles cómo se han relacionado ellas con sus emociones.
Después de pasar algunas semanas tratando los dos primeros temas de Vida Interior, la mente y el cuerpo, llegamos hoy al momento de explorar con más detenimiento un nuevo reino, el de las emociones.
En este programa, Charuca, Gemma Fillol, Lola Giardino, Laura Ribas, Elma Roura y Nuria Roura llevan el tema del cuerpo a su terreno, para aportar desde su propia realidad y experiencia. Porque al final, eso es lo que es Vida Interior.
Que tu cuerpo no funcione como debería es una señal de algo que no va bien y que afecta a todos los niveles. Prueba a prestar más atención a lo que te pasa, a cuándo te pasa exactamente y a lo que ha ocurrido y has sentido antes de que te pase.
Cuando mi horroroso verano llegaba a su fin algo cambió y, de todos estos brotes nuevos que sentí que querían hacerse espacio en mí, uno de ellos me hablaba de recuperar la conexión con mi cuerpo. No desde la obligación, o desde el debería, sino desde el deseo y la voluntad.
En el primer episodio de Vida Interior TV nos sentamos a conocer cómo ha sido y cómo es la relación de nuestras seis invitadas (Charuca, Gemma Fillol, Lola Giardino, Laura Ribas, Elma Roura y Nuria Roura) con su mente: ¿quién dominará a quién? :)
La sombra es todo aquello que no reconocemos como propio aunque lo sea, por eso es tan difícil de ver. Tu trabajo, si te tomas en serio tu Vida Interior, es llegar a ver en esa oscuridad como un gato. O como si tuvieras unas gafas de visión nocturna.
Hay una diferencia abismal entre decirte a ti misma “Deberías meditar, te sentará genial, todo el mundo habla maravillas de la meditación y tendrías que probarlo…” y decirte a ti misma, con toda la certeza, “Quiero meditar, deseo meditar, necesito meditar y estoy totalmente dispuesta a meditar”.
Al pensar en la muerte —y no haciendo como que era un tema inexistente y poco relevante— me aterrorizaba la idea de que no hubiera nada más. Y es cierto que creer en cosas que no hay manera de demostrar es una elección, pero construirte una vida que aprecies y que te haga sentir en paz contigo misma también es una elección.
