A veces creemos que podemos con todo y que el mito de la superwoman que está guapísima, lleva su casa al día, una empresa que funciona, una familia estupenda a cuestas y una vida social de lujo se ha hecho realidad en nuestras carnes, pero lamentablemente no suele ser verdad. Ni falta que nos hace.
Lo intentamos, pero no llegamos a todo. Lo intentamos muy fuerte haciendo un millón de cosas a la vez y teniendo la cabeza en todas partes mientras tratamos de tenerla donde toca en el momento, pero no nos sentimos satisfechas. Siempre parece que tendríamos que estar esforzándonos más.
Dicen de las mujeres que somos mundialmente populares por poder hacer muchas cosas a la vez. Y nos reímos de la supuesta simplicidad masculina que se enfrenta a una cosa y después a otra y se le cruzan los cables si trata de hablar por teléfono y terminar la cena a la vez.
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En todo caso, a mí poder hacer muchas cosas a la vez no me parece una ventaja, me parece una desgracia.
Y disfrutar con ello es un autoengaño clásico de las que queremos tratar de llegar a todo y hacer siempre más, otra pirueta más, el más difícil todavía, ahora con una mano acaricio a mi gato, con la otra tecleo, mientras tanto voy haciendo una videoconferencia y pensando en los presupuestos del próximo trimestre y trato de hacerme un moño arreglao pero informal sin que nada se vea afectado. Yo puedo con todo.
No es verdad (ni posible), pero es un retrato muy de mujer de hoy en día. En algunos casos podríamos cambiar gato por bebé o taza de café alternativamente y terminar con café sobre teclado o gato enfadado porque en realidad estás pasando de él y acariciándole mecánicamente.
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Los emprendedores —machos y hembras y cualquiera que tenga su propia empresa— en general somos muy propensos a multitaskear (o sea, hacer multitarea), porque hay siempre mucho que hacer y poco tiempo para hacerlo. O eso nos gusta creer.
Algunos le han pillado el gusto a vivir con la angustia del no llegar a todo y parece que no se sienten realizados si no van siempre ahogados tratando de hacer montones de cosas a la vez y haciendo que el día les cunda más que al resto de los mortales. Pero al final, para todos el día tiene las mismas horas y me pregunto: ¿es necesario ese nivel de tensión?
Y es que más no es más, yo diría que cuando hablamos de multitasking, más equivale a peor. A más atención dividida más posibilidad de errores, más estrés, menos concentración, menos disfrute, menos trabajo bien hecho y oh sorpresa, más lenta vas.
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Leí en alguna parte que se había hecho un estudio (siempre se hacen para todo lo que necesites contar, son la bomba) en el que se estimó que la gente asalariada en el trabajo era interrumpida como mínimo cuatro veces por hora. Y no solo eso, sino que una vez interrumpidos era poco probable que volvieran a retomar la tarea que hacían antes de la interrupción. Se encontró además que cuanto más exigente fuera lo que les tenía enfrascados menos posibilidades de retorno a ello tenían si algo les distraía y les sacaba de su concentración.
Vamos, que si una interrupción te hace perder foco (¡con lo difícil que es conseguir foco y momentum ahí en tus labores, malditos interruptores!) imagínate lo que tiene que ser que ni siquiera puedas hacer nada con foco porque estás haciendo siete cosas.
Y no me refiero al retrato de broma que he hecho antes, me refiero a ti, a tu pantalla de ordenador ahora mismo. ¿Cuántas ventanas y pestañas tienes abiertas? ¿Cuántos mails, privados y whatsapps te han entrado mientras me estabas leyendo y cuantas veces has parado de leer para atenderlos? ¿Cuando te pones a hacer algo, cierras todo lo demás o vas yendo de un lugar a otro?
Ojito que no te estoy señalando con el dedo como si fueras culpable de un crimen que nadie más ha cometido, simplemente hablo de lo que me suele pasar a mí a no ser que me ilumine y le ponga freno. Es mi piloto automático.
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A no ser que me pilles un día raro tengo al menos cuatro programas abiertos, más todas mis direcciones de mail más al menos una red social y quizás incluso tenga un par de capítulos de alguna serie cargándose en la recámara para cuando me canse, y veinte pestañas con artículos, cosas que quiero leer, enlaces a los que he clicado y demás. Y los perros y los gatos y el cari y el teléfono (que en mi caso no suena mucho porque lo odio) cada uno con sus necesidades. Y aún me parece poco, soy consciente de que mi vida profesional y personal es bastante relajada, no quiero ni pensar en trabajos que he tenido o en los que tendréis vosotras, específicamente esos en los que la gente usa todo el rato la frase más odiosa del planeta: “lo quiero para ayer”.
Si quieres trabajar mejor, lo primero elimina del mapa a todo el que pronuncie esa frase o dedícale una mirada fulminante que lo deje frito, “si lo querías para ayer ya no hace falta que lo haga, ¿no?”.
…
Luego, puedes probar lo siguiente, que es simplemente lo que trato de hacer yo cuando tengo mucho trabajo y varios frentes abiertos. Porque no hay nada de malo en llevar varios proyectos a la vez, pero a la hora de trabajar, enfréntalos de uno en uno.
1 / Hago listas de tareas para diferentes temas, no mezclo asuntos distintos en la misma lista. Cuanto más agrupo, mejor, porque así puedo empezar a trabajar en bloque. Me organizo el día en bloques según lo que tengo que hacer, hago una estimación de cuanto puedo tardar para cada bloque o cuanto le voy a dedicar y añado un tiempo extra para imprevistos o retrasos. Y para no ir con el petardo en el culo. Lo odio.
2 / Lo primero del día suele ser la tarea más importante que quiero completar. La decido el día anterior, la organizo mentalmente antes de ir a dormir y la hago en cuanto he terminado mi rutina mañanera. Luego atiendo a todo lo demás, y deja los mails y las redes o las cosas poco densas para última hora del día (y si tengo mogollones, marco pequeños periodos a lo largo del día para responder lo urgente).
3 / Trato de tener algo para tomar notas de lo que se me vaya ocurriendo que no tenga que ver con el bloque en el que estoy trabajando. Otras ideas que salen, nuevas tareas que se me ocurran, lo que sea. Suelo usar Evernote porque los papeles los acabo perdiendo y por suerte en el ordenador todo queda grabado. Cuando trabajo en una tarea, bloqueo todo lo demás. Esta es la idea, no siempre lo consigo, pero es la idea. Trato de no distraerme, concentrarme y no parar hasta que no he terminado. Si algo me interrumpe, me fuerzo a volver a recuperar la concentración. No siempre puedo, no pasa nada.
4 / Cuando acabo con un bloque, reorganizo el resto en función del tiempo que me queda. Hago una pausita: voy a mimar a los animales o al cari, salgo a ver las hierbitas del campo, me tomo una cerveza… hago minipausas entre cosa y cosa pero intento que no sean pausas de ordenador (¡porque acaban llevándote a enredarte en otras tareas!). Cuando se me va la concentración y necesito que vuelva, trato de hacer algo físico. Doy unos saltos, bailo un poco, me voy a pasear, me pongo a cantar muy fuerte (este es mi preferido últimamente)… Es una manera de sacudir la mente, subir adrenalina y poder volver a un estado relajado en poco tiempo.
…
El caso es que te garantizo que si haces una sola cosa cada vez rendirás más y mejor y además te sentirás setenta veces más productiva. Así que si quieres acariciar al gato siéntate en el sofá con el gato y póntelo encima y usa las dos manos y dile cosas bonitas y mírale mientras le hablas. Él lo agradecerá más, tú lo disfrutarás más, vuestro amor será más grande.
Con tu negocio es lo mismo, no dividas la atención en veinte frentes mientras te dedicas a él.
Una cosa cada vez y todos (tú, tu cari, tus animales y tu empresa) mucho más felices.
Esto es lo que trato de hacer yo con mi vida y mis proyectos, pero como cada una es un mundo, te animo a encontrar tus técnicas propias (y si ya las tienes, ¡cuéntanoslas en los comentarios!). ¿Disfrutas con el multitarea realmente? ¿Has probado a hacer una sola cosa cada vez? ¿Cómo te organizas cuando tienes más cosas que hacer que tiempo para hacerlas?
Un abrazo,
Carlota dice
11/02/2014 a las 09:13¡Cómo te entiendo Deb! Que gracioso leer que te pasa lo mismo que a mi con el ordenador, las pestañas abiertas, los artículos a la espera para leer, el teléfono que suena y el whatsapp que no para. Al final toco de todo y no hago nada y tengo que parar y volver a empezar.
Debo aprender a hacer una cosa detrás de otra y a no tener mil frentes abiertos….
laura dice
11/02/2014 a las 12:54Tal cual. Yo caigo en ese error de hábito constantemente…sera por eso que no avanzo en nada!
smallish meme dice
11/02/2014 a las 09:15En mi caso la multitarea me resulta estimulante, pero siempre que son tareas de bajo necesidad mental. Pero cuando la tarea requiere recursos mentales altos, requiere concentrarse y para ello, buscar el momento y el lugar, y por supuesto, una taza de te.
Irene Nadal dice
11/02/2014 a las 09:15Que verdad más grande. Yo ahora estoy en plan minimalista e intento tener un máximo de pestañas abiertas, pero en cuanto me descuido hay por lo menos treinta cosas abiertas.
Mi técnica para trabajar mejor es hacer una lista de un máximo de tres cosas que tengo que hacer al día que no son negociables (suelen ser dos pequeñas y una más grande). Y si puedo voy adelantando en lo demás. Cuándo cumples con tus mínimos, vas más relajada el resto del día aunque no hagas mucho más. Es mejor tener 3 cosas terminadas que 10 cosas a medias.
Mercè dice
11/02/2014 a las 15:03Yo también me estoy acostumbrando a ello! Las 3 cosas son….y luego, si queda tiempo, otras cosas.
La verdad es que las épocas de desorden interior me han supuesto también estrés/desorden exterior…y ahora voy hacia el orden interior, gracias al curro personal que estoy haciendo…y las cosas de fuera se están simplificando!!! Y vivo!
Aina dice
11/02/2014 a las 09:19Deb! Tienes toooodaaaaa la razón con este post!!!
Infinitamente SI, aplicaré los pasos que explicas porque a mi me pasa lo mismo. Y lo peor para mi es la sensación de no haber aprovechado el tiempo “como es debido”, la frustración a lo largo del dia, el remordimiento, etc.
Gracias!
Venga, a por ello!
Leticia del Corral dice
11/02/2014 a las 09:20Uff, como te entiendo. En mi caso intento aprovechar a hacer cosas por la mañana cuando la peque esta dormida o al pecho y por la tarde le dejo a las niñas a mi marido para sacar unas horas y la verdad es que solo me cunden las de por la tarde. Asiq desde hqce algunas semanas x la mañana leo o hago algun curos online (me he vuelto adicta a coursera) y por las tardes es cuando aprovecho a escribir y demas.. pero no siempre lo consigo…
Dámaris Hermosilla dice
11/02/2014 a las 09:23Para mi lo difícil de estas cosas es mantenerme…un día me organizo, empiezo a trabajar centrándome en cada cosa que hago, haciendo pausas para despejarme estirar las piernas etc, acabo el día haciendo algo de ejercicio etc Un día de los que te sientes super bien. ..pero sin darme cuenta unos días después la locura vuelve a mi vida. Supongo que es normal, y que hay que saber llevarlo.
besos!
Wellness Juice dice
11/02/2014 a las 09:24Pues ahora que lo dices tengo abiertas…¡¡11 pestañas en el ordenador!! Demasiadas para ser las 9 de la mañana… lo se.
Mi mente se asemeja a una bolsa de petazetas y la mayor parte del día me saltan ideas y cosas que hacer sin parar y no hay manera de parar, pero a la vez siento que tampoco avanzo nada.
Mi técnica, que en la mayoría de los casos no me funciona, pero al menos es lo único que me funciona a veces, es la de cronometrarme. Uso el Egg Timer y me pongo el tiempo que crea que necesito para acabar cierta tarea. Hasta que no suena la alarma no “desconecto” de lo que estoy haciendo. Por supuesto apago datos y pestañas varias, me cierro las puertas y lo hago una vez he comido.
Espero impaciente los comentarios de las demás chicas porque de verdad es un tema que me tiene un poco frita… ¡¡Un saludo chicas!!
Rut dice
11/02/2014 a las 09:40No conocía el Egg Timer! que buena idea! Gracias!
Wellness Juice dice
11/02/2014 a las 10:34¡De nada Rut! Está muy bien ;)
Sílvia dice
11/02/2014 a las 12:44A mi también me gusta esto del egg timer. A veces también intento establecer un tiempo para cada cosa y no cambiar de tarea hasta pasado el tiempo, pero pocas veces lo consigo. A lo mejor, si como tu pruebo con un aparatito que me diga cuando sí y cuando no me resulta más fácil. Lo intentaré.
Mar Osuna dice
11/02/2014 a las 09:30Como anillo al dedo….Y la cosa es que se que tienes razón, pero no siempre consigo controlar el pulpo que llevo dentro Deb..cuestión de disciplina supongo. De todos modos creo que cuando amas lo que haces, tú sólo te creas la necesidad no solo de seguir adelante si no de además hacerlo bien, así que, también si se me da muy bien distraerme, acabo volviendo a mi lugar, sacando la famosa lista y concentrándome en lo que es prioritario…porque sabes que es la única forma posible de hacer las cosas bien.
En cualquier caso, cuánta razón tienes¡ las listas son mis mejores amigas..si no fuera por ellas…
Ah¡ y no puedo dejar de contaros, que la semana pasada he rumiado sin fin el tema de las USP, gracias quizás a lo activo que ha estado este blog, a todos los comentarios que surgieron, y la interesante lluvia de opiniones y creo que he encontrado algo dentro de mí misma que puede ser mi USP, porque qué otra cosa puede ser, si no mi yo más íntimo?? Así lo he plasmado esta semana en mi post, y sería increíblemente feliz de compartirlo con todas vosotras¡¡.( Me moría de ganas de contarlo y saber qué opináis…¡¡)
Gracias a todas (y todos), porque este foro se convierte cada martes en un renovador de sueños, gracias a Deb y a lo que de nosotras mismas nos regalamos aquí unas a otras …
Buenos días (buenas noches para mi…)¡¡¡¡¡
gla dice
11/02/2014 a las 09:30Hola Deb! Buenos días! Te sigo desde hace un año y medio y hoy es el día en el wue toca expresarme por aquí también. Que razón tienes. El estrés es muy malo, nos paraliza, nos bloquea y nos maneja a su antojo y eso esta muy feo. Yo a parte de bailar y activarme fisicamente, también hago ejercicios de respiración o a veces, meditación, aunque esto cuando estoy muuuuy nerviosa no me sale. Pero lo de respirar profundamente, suspiros fuertes, eso tb me ayuda y me relaja. Y si tengo mas tiempo. Pintar o leer, pero eso ya son palabras mayores cuando tengo mucho tiempo. Porque ganas tengo siempre jejeje ^_^ gracias por compartir un día más tu experiencia que creo que al fin de cuentas es la de todas o casi todas. Feliz Día!! Gla♡
Conchi dice
11/02/2014 a las 09:31A mí me falla el punto 2. Me voy a la cama sin tener ni idea de lo que voy a hacer al día siguiente, y me levanto “picando” de aquí y allá, sin terminar nada ni ponerme en serio…
Ahora mismo tengo 3 cosas entre manos, y ayer me pasé la tarde diciendo: “primero esto, que es más urgente; no, en verdad lo otro es más importante. Aunque ahora mismo mejor me pongo con lo otro, que con los niños en casa seguro que no puedo trabajar en condiciones”. Total, las 9 de la noche y no había hecho nada en toda la tarde. Pero me dolía la cabeza como si hubiese estado memorizando la guía telefónica, y encima sintiéndome culpable.
A mí me funciona “anunciar” que voy a hacer algo, para así obligarme. Por ejemplo, si anuncio que mañana voy a publicar una historia, ya no tengo más remedio que hacerlo porque odio romper mi palabra.
……
Por cierto, Deborah, enhorabuena. Cuando he hecho clic en el enlace, me ha dicho que lo estabas petando:
“Límite de conexiones superadas
Actualmente esta página está sirviendo demasiadas peticiones simultáneas.
Por favor, vuélvalo a intentar pasados unos minutos.”
Laube dice
11/02/2014 a las 09:35Buffff…. ¡Qué gran verdad! Yo ahora voy bastante más lenta en todo que antes. Ahora me apunto en una agenda las prioridades del día y voy marcando con una “V” las tareas a medida que las voy a haciendo. Y es verdad que cunde si se hace concentrada.
Pero, en cualquier caso, sigo haciendo mucha multitarea, aunque combino cosas que no tienen mucha dificultad al hacerse. Deformación profesional!
Buen artículo, Deb!
Mar Osuna dice
11/02/2014 a las 09:37Me pasa igual que a ti Conchi, y también me anuncio, para comprometerme, así lo tengo que cumplir, porque tampocovsoporto romper mi palabra¡¡ En situaciones desesperadas, cuando tengo que escribir, lo que hago es irme a un lugar que no me sea muy distractor, como la biblioteca por ejemplo y apagar internet hasta que he terminado mi artículo…
Mientras tenga conexión, peligro¡¡
Sam dice
11/02/2014 a las 09:39Ser multitasking es el principal problema que no he podido solucionar de una forma eficiente, sumado a que me distraigo con mucha felicidad. Actualmente intento hacer solo tres, como maximo, tareas al dia y atodisciplinarme para no distraerme con cualquier cosa, casi que imposible. Trato de hacer un horario y lista de prioridades, en mi casa son basicas: encontrar empleo/clientes, encontrar la casa para los siguientes dias (mi esposo y yo cuidamos casas y animales), y hacer malabarismos con los ahorros. No por querer me he fue,to multitasting, pero mientras cumpla los objetivos del dia y los horarios pautados, hacer tantas tareas me produce satisfaccion, cuando no lo cumplo es un estres horrible. Tal vez sea la doble cara del multitasking, cuando eres ordenada va super bien, y cuando no, es un infierno…
Rut dice
11/02/2014 a las 09:39Hola!
Ahora mismo solo tengo 4 pestañas!! (algo muy raro….). Yo soy bastante multitarea y me cuesta mucho organizar mi tiempo. Pero cuando me pongo a una sola cosa (ej el post) estoy a eso al 100% porque me funciona mejor. Eso si, envidio esos blogs en los que publican 6 post semanales..!! y pienso…¿como hacen? Organizándose, supongo.
Un saludo!!
sandra dice
11/02/2014 a las 09:45¡¡Hola!!
Yo me considero multitarea pero no me agobio por ello, voy a mi ritmo. Eso sí, para mi la clave de todo está en la planificación: me hago una lista de las 3 o 4 tareas que quiero hacer durante la mañana y voy tachando. Y si las acabo me planteo 2 o 3 más. Y detrás de la A la B que decía mi abuela.
Eso sí, soy “pestañera” total, siempre tengo algo para leer en el navegador aunque últimamente uso Instapaper para eso y me va mejor porque no lo tengo a la vista.
En un curso de gestión del tiempo al que asistí se me quedó un consejo grabado a fuego para no sentir nunca más que no avanzas: “Hay que hacer primero lo importante y después lo urgente”.
A ver si con todos los consejos que aportemos entre todas encontramos el que mejor nos vaya a cada una. ;)
Un abrazo!
irenevilanova dice
11/02/2014 a las 20:14Hola Sandra, me ha encantado lo de ” Pestañera Total “. Yo tambien lo soy y al final del día cuando me doy cuenta de que no me he podido mirar en profundidad lo que tenía abierto y me interesaba, empiezo a enviarme mails a mi misma con todos los enlaces para revisarlos…. tengo un montón, y hasta los ordeno en subcarpetas segun para que sean, Nueva York., Paris, Londres, Things I love, Ley de la Atracción, Emiratos Árabes, jajajja Tengo una de Oye deb, etc…. Ah, por cierto, ahora mismito tengo abierta tu pestaña!!!! La de los relatos!!! Besos a todas!!!
laura dice
11/02/2014 a las 09:45Me cae de perlas el consejo de hoy y aunque no estoy tratando de hacer empresa, creo que cuando una tiene que organizar su propio tiempo siempre viene bien dirigir TODA la atención a tareas más pequeñas que al final vayan sumando.
Excelente post el de hoy!!
Estefi dice
11/02/2014 a las 09:48Yo creo que tengo el problema opuesto a este: creo que me tomo las cosas con demasiada calma y de a una a la vez. ¡A veces me da la impresión de que me falta energía! Por poner un ejemplo, cuando preguntaste lo de cuántas pestañas teníamos abiertas, yo tenía solamente la del blog y la de Grooveshark para escuchar música. :)
Por cierto, estoy haciendo el Ideatorio, voy por el séptimo día y ya me declaro fan total. ¡¡¡Me está ayudando muchísimo!!!
Noe dice
11/02/2014 a las 11:16Yo también estoy con el ideatorio jajaj! voy por la mitad más o menos y el balance es positivo!!tampoco me identifico con correr desde las 8 de la mañana a las 8 de la tarde y de hecho me niego a entrar en esa dinamica xk creo q no es sano ni necesario!así que tenía que responderte jeje! un saludo
Estefi dice
11/02/2014 a las 11:31Jajaja, ¡qué casualidad, Noe! Entonces nos deseo a ambas mucho éxito en esto de darnos cuenta de qué queremos realmente y además mucha valentía para llevarlo a cabo una vez que lo sepamos. Si querés podemos escribirnos para intercambiar opiniones! Mi mail es estefaniaq9@gmail.com. Un beso!
Eva dice
11/02/2014 a las 09:52Es curioso que justo ahora lea tu artículo: hará cosa de un mes que me di cuenta de lo mismo, aunque yo lo llamé déficit de atención o déficit de concentración. Me di cuenta de que me había acostumbrado (sobretodo cuando estoy delante de una pantalla de ordenador) a leer multitud de cosas en diagonal, a ir saltando de un lugar a otro sin mucho ton ni son y a pasar muchísimo más tiempo del que imaginaba en esas idas y venidas internauticas. Solución? Tomar conciencia fue el primer paso. Cerrar pestañas fue el segundo. Proponerme tareas y terminarlas (a cada día/bloque de horas su principio y su fin) fue el tercero. Volver a escribir en mi diario a mano fue otro. Y así, poco a poco, siguiendo el principio de menos es más.
Noto que cuesta mantener la disciplina (como comentaba alguien más arriba), pero ya llevo un mes, con sus más y sus menos, y me siento contenta con los resultados. Tengo muy claro también que hay que ir paso a paso.
Saludos a toda la comunidad!
Pedro Diaz dice
11/02/2014 a las 10:00Es cierto como cada día amanece, y todos hemos querido abarcar más de lo que podemos hacer y es así como dejamos de ser productivos.
Pero también es cierto que aunque yo al menos a veces lo he conseguido, se dice que el hombre es el animal que tropieza dos veces en la misma piedra y en ocasiones vuelvo a querer hacerlo otra vez todo a la vez. Cierto es que cuando me he dedicado a una tarea al final como bien dices te sientes mucho más productivo.
Lo mejor es tener una agenda, del tipo que sea y priorizar a la hora de hacer lo que hay que hacer durante el día, de más importante a menos.
Al menos últimamente es lo que yo intento hacer.
Besos,
Pedro
Cris F LL dice
11/02/2014 a las 10:20Las abuelas son muy sabias y la mía decía: “No te muestres muy dispuesta a hacer cosas, que después todo te cae a ti. A veces está bien hacerse la tonta/debilucha/princesita de cuento”
Conozco mujeres muy “princesitas de cuento” que tienen a su alrededor personas muuuy pendientes de ellas. Como yo intento resolver por mi cuenta, acabo con la lengua fuera. Estoy aprendiendo a fingir desmayos (en sentido figurado, claro) y veo que a mi príncipe le mola recogerme en sus brazos y salvarme.
¡Qué tonta, cuando intentaba llegar a todo y en todo momento para demostrar… ¿el qué?!
Gaby dice
11/02/2014 a las 10:22Que verdad más grande has dicho hoy. Yo no sólo NO disfruto con el multitarea sino que me bloquea. Hay días que pienso en las superwoman y todo lo que tengo por hacer ese día y ya ni quiero empezar porque se que la mujer maravilla era cómic y yo no tengo sus poderes :( jajaja
Hoy será un nuevo día, probare atacar un frente a la vez y hacerle casos a las listas que hago.
Besotes a todas
Monica Chamorro Aira dice
11/02/2014 a las 10:26Gracias por tu post, hoy me ha ido con anillo al dedo.
Hay tanta verdad es tu palabras.
Gracias por ser tan sincera.
Míriam dice
11/02/2014 a las 10:28Con dos hijos, estudiando y creando :) el multitasking no es una decisión, es una obligación. A veces la vida te convierte en una superwoman y no queda más remedio que pillar el ritmo y sonreír. Yo también tiro mucho de listas y prioridades.
Mila dice
11/02/2014 a las 10:29Cómo me gusta leerte Deborah!pues yo normalmente tengo unas cuantas pestañas, pero por ese agobio que tu dices cada vez intento tener menos. Y el movil cuando estoy con las peques procuro tenerlo olvidado porque el día que estoy con ellas y los whatsapp, las acuesto y pienso: he estado con ellas sin estar con ellas y eso no me mola nada!!Mil gracias por tus post!!!
PATRICIA dice
11/02/2014 a las 10:33Cómo entiendo lo que dices… yo llegué hace un mes a mi límite… y lo he colgado todo. Un nuevo embarazo me ha hecho parar en seco, como si mi cuerpo y mi cabeza me dijeran “hasta aquí, bonita”… Ni blog, ni proyectito online ni ná de ná… me rindo. Cuando me encuentre algo mejor, me replantearé cosas, pero nunca más querer tener mil frentes abiertos! Llegó un punto en que dormía poco, jugaba con mi niña de mal humor, usaba cada minuto libre para sentarme delante del ordenador o escrutar el móvil con ansiedad… nunca más! Quiero volver a ver series, a hacer el vago, a perder el tiempo haciendo cocinitas con mi hija, a cocinar por placer, a no estar de mal humor y dedicarle más tiempo a mi cari. ESO es lo que quiero, no ser ese prototipo de superwoman del que hablas y que todas conocemos bien… que le den. Y si vuelvo al blog será por amor al arte y a mi aire.
Gracias churri por hacernos ver que no somos las únicas que no llegan a todo… :)
mar lopez dice
11/02/2014 a las 10:34Gracias de nuevo Deb. ¡Como me identifico! Superwoman no existe!!! pero si las personitas que coge las riendas de su mente e intenta poner orden y concierto. Son demasiados estímulos, y si te dejas llevar por ellos, estás perdido; ahora, eso si… no es tarea fácil. Yo lo llamo autodisciplina y es compleja de conquistar, pero hay que ir a por ella.
Marcarse objetivos (realistas), convertirlos en tareas (asumibles, una detrás de otra) y no querer abarcar más de lo que el cuerpo y la mente de cada uno permita.
Llegamos donde llegamos y eso está bien.
Gracias a todos.
Kate dice
11/02/2014 a las 10:37Yo soy una multi tarea de las buenas, en realidad adoro la presión porque en el ´ultimo minuto es cuando más productiva soy y después, me libero.
No es que sea muy saludable, pero de que funciona funciona.
Saludos.
Bego Esteve dice
11/02/2014 a las 10:41Y no hablemos de cuando estás con personas. Mi experiencia cuando trabajaba con ancianos es que si les mostraba que sólo estabas para él terminabas antes que si mostrabas dispersion, entonces intentaban retenerme de cualquier manera. Si sientes que la otra persona está para tí , si has conectado, deja de contar el tiempo! Y tu satisfacción es mayor!
MiMiga dice
11/02/2014 a las 22:04Esto también sirve en el mundo virtual, dónde es aún más complicado comunicar bien… y si encima estamos con múltiples tareas añadidas, fatal.
Silvia Balmaseda dice
11/02/2014 a las 10:44Multitasking total!
Cuantas veces he deseado que el día durase 12horas más! es que no llego a todo lo que querría hacer porque quiero avanzar más de lo que el tiempo me deja! Y es que además soy lenta! por mucho que no se lo quiera reconocer a mi estupenda pareja, soy lenta!
jajajajjajaja
El otro problema que tengo en que calculo los tiempos fatal!! y entonces es cuando me viene el estrés!!
Pero siempre me acabo repitiendo… Poco a poco y con buena letra!
Al menos no tengo problemas para dormir que ya es mucho.
Por cierto estoy de SORTEO, anímate Deb!!
Besos a todas/os los lectores y Deb!
Lidonb dice
11/02/2014 a las 10:50Voy a pegar este post en el espejo del baño para leerlo cada día y recordarme que hay que bajar el ritmo. Te comparto por todas partes :-)
El viaje de Sofi dice
11/02/2014 a las 10:57Después de ver todos estos comentarios está demostrado que no soy la única que sufre de este mal. Siempre he tendido a sobrecargarme de tareas (incluso antes de que existiese internet) pero desde que utilizo la red como medio de trabajo tengo estos síntomas y más, porque el exceso de información, lleva a exceso de actividad y el exceso de actividad lleva a querer realizar múltiples proyectos que quieres abarcar en el futuro (inmediatísimo) y el exceso de futuro lleva a la ansiedad y la ansiedad desencadena en noches de insomnio y, al final, sí que te conviertes en una super woman a la fuerza porque tienes que sobrellevar el día aunque no hayas pegado ojo en toda la noche. La técnica que usa Eva intento que funcione todos los días de cada día. Un saludo para todas : )
Noe dice
11/02/2014 a las 11:03Desgraciadamente a las mujeres nos lo han vendido y lo hemos comprado,todas queremos ser las “más mejores”en todo y estamos encantadas con nuestra vida frenética,lo que no se es que queremos demostrar ni a quien,pero el precio de este papelón que hacemos es muy alto…a esto se une que vivimos en la sociedad de la inmediatez,todo es para ya y si no le decimos al tendero/camarero/pescadero que tenemos muuucha prisa y que ni se atreva a pestañear!luego meditamos,eso si,para poder desacelerar la mente y el cuerpo que previamente hemos acelerado…nos queda taaanto q aprender de nuestros colegas masculinos!!!
Miss Chloe dice
11/02/2014 a las 11:15Hay un programa que está muy bien cuando llevas varios proyectos y necesitas saber el tiempo que destinas a cada uno de ellos, se llama Klok2 y a mí me va bastante bien para ver en qué empleo mi día.
Muy buen post, Deb, es verdad que todas queremos ser las mujeres más productivas del mundo y llegar a todo, pero no nos damos cuenta de dos cosas: 1) que esto es muy difícil, por no decir imposible, ¡faltarían horas! y 2) que igual esto de hacer mil cosas no es lo que trae la felicidad… Feliz día a todas!
Cristina dice
11/02/2014 a las 11:16Un gran post Deb
Estoy súper de acuerdo .
Y lo tengo taaaan clarito que yo hago como con los problemas ” la técnica del Salami” rodajita a rodajita sin enfocar la mirada nunca a la pieza entera
:D
La gente me pregunta como me da tiempo a todo lo que hago
No me da
Priorizo, me tomó mis descansos , decido que rodajita toca hoy y me la como , sólo a ella y si es febrero y sale el sol en mi terraza mi prioridad es pensar con un cuaderno, un café y un poco de protección solar .
Y no hago un drama de entregar un pedido un día más tarde .
Creo que todo sale mejor si yo soy feliz
Gracias
May Garbatella dice
11/02/2014 a las 11:33Verdades a raudales!!!! lo peor, es que por la noche digo: mañana empiezo por esto y sigo con esto, pero por la mañana me veo igual o peor que el día anterior!!!! PRIORIZAR Y ATACAR PUNTO POR PUNTO, creo que va a ser mi próximo tatuaje!!
Gracias por tus reflexiones!!! Mil bsss
Sandra dice
11/02/2014 a las 11:47Veo que el mal es compartido ;) Gracias Deb por tus reflexiones… parece que tengamos telepatía porque esta semana me he propuesto eliminar, en la medida de lo posible, el multitasking… me agobio y siempre sin tiempo, siempre a mil… y así no se puede ser feliz!
Comenzaré por establecer prioridades e ir poco a poco
Gracias!
Un abrazo!
mireia dice
11/02/2014 a las 11:55Me has abierto la inspiración, yo era asi, y bueno siempre queda algo como por ejemplo en esta situación. Estoy en el trabajo con 3 bandejas de correo abiertas, en 2 conversaciones por Gmail y una por wats up a la vez, un par de excells en los que estoy trabajando y mi habitual dispersión. Por no contar la gente que entra a preguntarme y hablar conmigo.
Aun así he dejado de estresarme, me hago listas de prioridades y normalmente hago primero lo que menos me apetece o lo que menos me gusta para quitármelo de encima. Las listas de tiempo me estresan o sea que hago una lista por orden de importancia y voy tachando. Lo que si he aprendido es que cuando estoy con algo que me interesa la concentración es total. Un ejemplo seria estudiar en el metro.
Ya digo que yo tengo un déficit de atención no diagnosticado!!!
Gelolas_Vintage dice
11/02/2014 a las 12:19Que bien me ha sentado hoy tu artículo, hoy es un día de esos de “mujer orquesta” y siento que no llego a todo! Estoy intentando “remodelar” mis objetivos en mi negocio y llevar adelante lo que ya tenía y lo que se avecina me está volviendo un poco loca…creo que probaré algunas de tus técnicas como lo de “agrupar temas” a ver que resultados tiene…
Saludos desde Gelolas Vintage
EstherR dice
11/02/2014 a las 12:32Bueno, si que esta generalizado este “mal”! Yo también lo sufro, y sigo algunas de tus pautas. Creo que hay que ser muy disciplinada y estoy en ello, pero a mi lo que más me cuesta es priorizar y aceptar que algunas cosas no caben ni con calzador. Ah! Me resulta muy útil Evernote para las listas, y utilizo Hightrack para organizar tareas, agenda, etc. Es la herramienta de Berto Peña, que tiene un blog de productividad personal (thinkwasabi) que me encanta. Oye, que no llevo comisión ni tengo nada que ver. Pero para mi ha resultado un hallazgo, y va en la línea que recomiendas, Deb!
Gracias por tu entrada, me gusta el punto ese de realismo de “que las superwomans no existen!”.
Besos
Susana dice
11/02/2014 a las 13:13Clavado Deb!
Hace un año o así pasé una súper crisis de esas que te hacen replantearte cómo organizas tu tiempo y tu forma de trabajar. Tenía la sensación de no avanzar, de no ser nada productiva, a pesar de llevar mil cosas a la vez. Me di cuenta que había compartimentado tanto mi día que al final comprobé que es imposible que te cunda algo si sólo le dedicas un par de horas a cada tarea, por lo menos en mi caso.
Me costó cambiar y encontrar la solución que funcione para mí, y la verdad es que aunque a veces no siempre acabo el día como me gustaría, no hay color con la etapa anterior.
Lo primero que hago es hacer una lista (nuestras queridas amigas, je je) de lo que voy a hacer ese día, para ajustar el planning semanal/mensual, porque siempre surgen imprevistos. Dedico una hora o así a asuntos más lights como leer la prensa o temas que me interesen. Después reviso el correo, y lo cierro hasta el día siguiente. Y luego dedico una hora o dos, depende de lo que lleve entre manos, a tareas concretas que no acarreen ninguna dispersión. Y por último, el resto del día me dedico al tema/proyecto que considere más importante en ese momento. Si lo concentro en un bloque, y le dedico la mayor parte del tiempo, me cunde muchísimo más porque doy por sentado y asumo sin culpa que va a haber horas productivas y otras que no lo van a ser tanto por lo dispersas, pero que también son necesarias en el terreno creativo.
Genial como siempre, Deb. Sigue así!!!
Besos
Ana B - Todavía no sé dice
11/02/2014 a las 13:22Deb, tu artículo me ha servido para quedarme tranquila de que voy por el buen camino. Estoy en plan minimalista, concentrándome en lo que ya sé me da satisfacción y dejando de lado todo lo demás que ya he aprendido no contribuye a mi paz de espíritu.
Siento deciros a tod@s aquell@s que habéis posteado lo multitasking que sois, que me habéis puesto nerviosa :) Qué bastante mal tengo yo con los ataques de los monstruos de la creatividad y las mil ideas que se me ocurren y que son más fantasías mías que otra cosa – como para leer que también vosotras estáis hechas un lío :) Qué tengamos suerte y acordémonos de aquello de:
“vísteme despacio que tengo prisa”.
Saludos a tod@s
Jimena dice
11/02/2014 a las 14:22Jajaja que horror, soy el claro ejemplo del multitasking mal gestionado, pero yo voy más allá de las pestañas del ordenador, soy el multitasking de los proyectos. Siempre en el momento tengo más o menos 4 o 5 cosas que son importantes en mi cabeza, que últimamente cada vez que me entra una crisis existencial va surgiendo una nueva. Y pienso, qué es lo que tengo que hacer para estar donde quiero y que mi vida sea ese lugar feliz. Cuando más o menos ya lo tengo estructurado y planificado y estoy en la marcha, de repente me llega otra crisis existencial sobre todo para el tipo de persona que soy yo que me imagino habrá otras como yo, que de día tenemos un trabajo en una oficina y en la noche tenemos que desarrollar nuestros proyectos personales. Pues eso, es difícil creo que después de pasar una jornada de 9 horas hacer otra mini jornada de 4 o 5 e intentar encajar en la ecuación el gimnasio, el churri y el gato. Para mi lo de mantener la ecuación ya casi más que hacer una lista es más parecido al esfuerzo que tengo que hacer cuando salgo a correr, mi cabeza me dice que pare, que esto es una mierda, que porqué me hago daño de esa manera jajaja y aguantar tiene más que ver con silenciar la cabeza. Pues eso, me pasa exactamente eso cuando estoy agotada y tengo que ponerme a hacer todas esas cosas que se que tengo que hacer para estar donde quiero. Lo más duro, mis pestañas abiertas son las dudas que entran cuando voy a la mitad. Esto funcionará? es esto lo que quieres? en serio crees que eres buena?? igualito a la voz que escucho cuando salgo a correr. Para mi ese es el terror del multitasking, ceder a las dudas, tener 4 proyectos abiertos porque en el fondo no crees en uno con la suficiente fuerza para dedicarle el tiempo de tu mini jornada jajaja.
Sueno caótica? jajaja
Un saludo a todos!
Irene Nadal dice
11/02/2014 a las 15:49Madre mía, lo de cuadrar el deporte, la familia y el churri en todo esto es desquiciante. No suenas caótica, suenas real. Yo ahora he empezado a prepara un maratón y no sé dónde cuadrar los entrenamientos, faltan horas en el día.
Creo que mientras las dudas sean una cosa aislada no pasa nada. Todos cedemos alguna vez, lo importante es no utilizarlo como excusa para parar de golpe, sino como un momento de reflexión/descanso, para retomar la tarea con fuerzas renovadas.
Jimena dice
11/02/2014 a las 17:11Un maratón!! que guai y que envidia!! el año pasado me preparé una carrera de 10 kilómetros (no te rías) y cuando llegué a la meta estaba llorando como una magdalena de la emoción jajajaja, me despertaba todos los días entre las 5 y 5:30 de la mañana para poder entrenar todos los días sin que absolutamente nada me impidiera hacerlo (no soportaba cuando salía un imprevisto en la tarde y me rompía mi esquema de entrenamiento) .
Me imagino lo flipante que debe de ser alcanzar una meta tan dura.
¡¡Muchos ánimos!!
Cris dice
11/02/2014 a las 14:54Que identificada me siento, siempre me aplico que primero va el uno
Y luego el dos……pero no es verdad….a veces va el tres y luego dos ….y así va pasando el tiempo….siempre hablamos de productividad, de tiempo, de ser más creativas…..pero después acabamos como ha explicado Deb….la pura vida….y es verdad hay que cambiar estos malditos hábitos que solo hacen que no nos sintamos realizados con nuestro trabajo…..solo queda la Reflexión….aplicación..organizarnos y gestionarnos, cada cosa con su momento, empezar y acabar.
gracias Deb por el toque atención…
Cris
victoria dice
11/02/2014 a las 15:09Pues en mi caso o hago varias cosas a la vez o no llego. Soy trabajadora por cuenta ajena en un multinacional y emprendedora de mi pequeño pero espero próspero negocio, al que me gustaría dedicarme por completo, pero las responsabilidades familiares me lo impiden. Tengo un bebé de 10 meses y su padre nos dejó al mes y medio de nacer y apenas tengo amigos en Madrid,2 para ser exactos. Así que o bien soy una superwoman de esas que no existen o soy muy organizada y trato de llegar a todo lo que me propongo para ese día… Eso sí, la agenda y priorizar es fundamental en mi vida, y lo de pensar y organizar qué, cómo ,cuándo y dónde también. Si te organizas hay tiempo para un montón de cosas!! Será que estoy acostumbrada, pero salvo raras ocasiones, no vivo para nada estresada, soy de una ciudad gallega pequeña y no voy a dejar que me invada el estrés de la capital. Cuando llegué a vivir aquí, lo que más me llamaba la atención era que la gente corría por las escaleras del metro a pesar de que ya hubiera sonado la campana y no iban a llegar…Para qué correr entonces?? Pues eso hay que aplicarlo a todo…;)
Nati dice
11/02/2014 a las 15:28Excelente!! cada palabra, cada descripción de la mujer multitasking dije: “soy yo, soy yo… soy yo”. Es bueno saber que no estoy sola. Miles de veces intento las técnicas de concentración, listas, bloques de trabajo, recreos de música y baile… pero a veces cuesta. Gracias a todas por los tips y las ideas para mejorar eso! Voy a ponerme en campaña de mejora con más pilas :) Besos!!
Pirusca dice
11/02/2014 a las 15:42Me he visto muuuy identificada! me agobia mucho cuando me encuentro con alguien y me comenta que ha trabajado mil horas y que no tiene un momento para respirar, pero te lo dice con orgullo.
Yo también caigo en el multitasking, pero intento buscar hueco para dedicar al tiempo libre, a mis clases de pilates dos días a la semana, a tomarme algo con mis amigas o a leer un libro, creo que esos momentos son fundamentales para coger fuerza y poder seguir adelante.
Mil gracias por los consejos Deb!
Florencia dice
11/02/2014 a las 15:50Identificada es poco, muy identificada!!! Yo soy de listita por la mañana y tachar uno a uno mis compromisos ya terminados, me resulta, pero me da bronca cuando no tacho toda la lista….Siempre quiero mas.
Gracias por tu palabras. Cariños a todas
Blanca dice
11/02/2014 a las 16:00Un día leí una cita del maestro del grabado Hokusai, que le preguntaban que cual era su éxito para ser tan productivo y creativo, el contestó: “cuando como… como, cuando dibujo… dibujo, cuando leo… leo y cuando duermo… duermo”, se quedó grabado ese lema de CONCÉNTRATE en lo que estás haciendo y no tengas ocho millones de cosas en la cabeza, aunque me cuesta mucho llevarlo a la práctica… menos mal q no soy el único desastrillo jeje, pero la organización es algo que estoy siempre intentando, al final es darle vueltas y más vueltas para encontrar el método adecuado para cada una.
Mi mayor problema es la prorización de las tareas, de momento he empezado a trabajar con fichas y ficheros, intento q esta clasificación también se dirija a mi cabeza y pueda organizarme con más claridad y eficiencia, de momento lo estoy consiguiendo :)
Mar Osuna dice
11/02/2014 a las 20:21Qué bonito sería poder concentrarse sólo en una cosa….pero es cuestión de entrenamiento…suerte y ánimo¡¡¡
Cris dice
11/02/2014 a las 17:41Gracias Deb, Llevo todo el día queriendo leer el artículo de hoy pero no había manera y justo me he puesto a leer cuando ya estaba totalmente desbordada y mi cabeza no avanzaba aunque quisiera. Me he metido tanto en lo que has escrito que ha sido como hacer un reset y meter energía a saco.
Ahora a reorganizarme y seguir. Gracias de corazón.
Patricia dice
11/02/2014 a las 17:56Hola,aunque hace tiempo que te sigo hoy es el primer día que me animo a escribir algo.
lo cierto es que con este tema me siento super identificada, ya que a mi tendencia a la dispersión se le unen las ganas de hacer MUCHAS cosas,y ocurre que no llegas a todo y entonces te fustras…así que lo que hago ultimamente y no me va nada mal es hacer una lista con OBJETIVOS ALCANZABLES, lista que voy tachando conforme los voy realizando de esta manera me siento mejor.
Realmente Super woman NO EXISTE!
Gracias Deb!
txiqui dice
11/02/2014 a las 18:14REconozco que yo antes .. solo hace 5 años.. era así y disfrutaba de ello, en la oficina tenia tres telefonos , un mostrador que atender, una contabilidad, un skype, un email.. unas redes sociales y lo atendia a todo sin sufrir y sin inmutarme.De repente fui madre, y de repente cumpli 40 años.., y de repente me dio un ataque de ansiedad no hace mucho que me obligo a ir al medico, a tomar tranquilizantes y a intentar no hacer varias cosas a la vez.. Porque ahora si que no puedo.. y es mas, solo el mero hecho de que se me acumule el trabajo , ya me provoca estres, ansiedad, taquicardias..
Supongo que todo cuerpo humano tiene un limite y el mio ..toco techo hace 5 años..
La Pantigana dice
11/02/2014 a las 18:27Creo que te voy a poner de fondo de pantalla, porque el trabajo más o menos físico (preparar las cosas y tal) lo llevo bien y soy muy efectiva, pero es ponerme en el ordenador y soy un caos, voy de un lado a otro y claro, yo también veo que no rindo… hay días que sí, que sólo tengo una pestaña abierta y ahí voy avanzando. En cuanto acabo a por la siguiente… pero me cuesta horrores. Intentaré lo de ponerme 3 tareas al día y acabarlas.
Un abrazo
Sarah dice
11/02/2014 a las 18:55La verdad es que esto de la dispersión y de hacer mil cosas a la vez es algo que poco a poco voy superando, y es una de las cosas que más orgullosa estoy. Antes, cada vez que me sentaba a escribir, paraba cada cinco minutos para mirar el correo, twitter (por si saltaba alguna noticia importante), móvil, etc
Ahora también lo hago, no os voy a mentir, pero mucho menos. He conseguido concentrarme en escribir el post que tenga entre manos, o contestar a todos los mails pendientes, o gestionar solicitudes, o lo que sea, del tirón y con muchas menos interrupciones.
En mi caso lo que más me ha ayudado ha sido una buena agenda y un par de tablones de corcho, donde puedo organizarme bien la semana y los plazos.
Vuestro cuerpo y vuestra mente os lo agradecerán, en serio ;)
Ruth dice
11/02/2014 a las 19:21Creo que hoy nos has descrito a miles de todas nosotr@s y de verdad, lo padezco y lo sufro!! esto es pura enfermedad!!
Hay días que tengo suerte y consigo acabar todos esos frentes que tenía previsto, pero otros días (y son la mayoría) me encuentro desbordada y con sensación de que tenía que haber hecho mucho mas…(supongo que ERROR)
el caso es que las listas me vienen muy bien, tengo agenda pero es como si nada, porque apunto casi todos los días pero en realidad no la sigo, a si que creo que debería de reforzar lo que me funciona (con las listas) y me apunto lo de trabajar en bloques, y cantar a todo trapo para desconectar, que eso si que está demostrado, que después vuelves a centrarte casi como haces al empezar.
Un saludete!! y gracias 10000000!!
Mar Osuna dice
11/02/2014 a las 20:17Por cierto, para las que os dedicáis a escribir pero internet os distrae..y sois adictas como yo, os recomiendo Ommwriter…es fantástico¡¡¡
susana dice
11/02/2014 a las 20:36DEB Me gusto mucho todo lo que nos recomendaste el dia de hoy, a decir verdad esto de no ser multitasking se vuelve muy dificil y mas cuando tu casa es el centro de donde haces de todo, como hacer para organizarse, creeme que este es mi problema y el de muchas amigas madres, y mujeres que trabajan por su cuenta desde casa, estas metida en la compu y de repente se te ocurre debo aprovechar mientras trabajo y poner una lavadora asi adelantare, y ya mero salen las niñas de la escuela lo mejor sera adelantar algo para la comida y me la paso dividia en mi cosas y al final del dia siento que no hice nada, que estoy muy cansada y llena de frustracion gracias por tus tips, vere como poder emplearlos aunque siento que es dicifil poder hacer bloques con la realidad de una mama. Pero si tienes mas tips para esto de ser mama y emprendedora te lo voy a agradecer mil Gracias
Marina dice
11/02/2014 a las 21:17Desde que leí hace unos años el libro “Superficiales.¿Qué está haciendo Internet con nuestra mente?” estoy intentando evitar la multitarea, con resultados irregulares. Ahora estoy utilizando la técnica pomodoro: http://es.wikipedia.org/wiki/T%C3%A9cnica_Pomodoro
Y me funciona, aunque las listas como las que propones, Deb, es una solución muy eficaz. Me ha gustado mucho artículo.
Un abrazo,
Silvia dice
12/02/2014 a las 10:26Dios… la multitarea es mi lucha constante! Yo no soy multitarea, funciono infinitamente mejor haciendo una cosa cada vez, pero me despisto cada vez con más facilidad.
Paso de una cosa a otra, no termino nada y la sensación es de frustración total.
Estoy empezando El Ideatorio! ;-)
Nailett dice
12/02/2014 a las 17:36Hola Deb,Yo soy adicta a la multitarea,me autoimpongo un sin fin de tareas y cosas por hacer,y me siento terrible d! e no hacerlas o no lograrlas bien y perfectas,tienes mucha razon si quiero hacer las cosas bien y disfrutarlas debe ser una. ala vez.Amo este post GRACIAS
sabrina dice
12/02/2014 a las 22:52Los primeros cuatro meses hacía eso que dices, estaba tan flipada y eufórica que no me daba cuenta y lo hacía con el piloto automático puesto. Al final me pegaba 12 horas trabajando o en tareas relacionadas. Y al cabo del quinto mes caí rendida y me pasé un mes durmiendo 12 horas sin poder levantarme de la cama…Conclusión: me hago una pequeña lista de tareas diarias que sé que puedo cumplir y no me paso de ahí, en cuanto las termino, me voy a pasear a tomarme un café y un trozo de tarta de chocolate. ¡Qué también vivimos pa disfrutar! O esa es una de las ventajas de trabajar para una misma ¿no? Feliz día
Martu dice
13/02/2014 a las 11:07¡Qué razón tienes! Yo suelo decir que en cuanto a la multitarea soy “un poco hombre”, las tareas de una en una, que cuando me doy cuenta las mezclo y ni una ni otra sale como se suponía.
En cuanto a ir apuntando en una lista todo aquello que se me ocurre no relacionado con lo que estoy haciendo en ese momento, creo que es la mejor opción. Cuando me pongo a estudiar trato de tener un papel a mano en el que ir apuntando las ideas que se me ocurren sobre el trabajo, las cosas diarias, algún diy, …dudas varias.
Paula dice
13/02/2014 a las 20:22Ah, totalmente de acuerdo. Yo soy la reina del multitasking y desde que empezó el año estoy intentando hacer exactamente eso: una tarea cada vez, con paciencia y tranquilidad. Intentar acabar temas antes de pasar a otros, no tener abiertos muchos programas y no permitirme hacer nada más que lo que tengo entre manos.
Me está costando mucho, porque yo también trabajo en casa y siempre tengo ganas de hacer otras mil cosas, pero poco a poco vamos pillando el truco y además de ser mucho más productiva estoy mucho más relajada. Y eso no se paga con dinero! Además, así tengo mucho más tiempo para hacer otras cosas.
Marisa dice
17/02/2014 a las 13:54Hola Deborah! Yo te conozco de la primera edicion del Club Handmade. Sigo tu blog desde el primer momento y me encanta. Nunca habia escrito pero hoy me he animado. No estoy pasando un buen momento personal y estoy en terapia psicologica y en terapias naturales para salir de este bache lo antes posible. Yo tambien era un ejemplo del multitasking mal gestionado, tengo muchos intereses, gustos y proyectos, y quiero hacerlo todo y en poco tiempo (pero la realidad es que nunca conseguia nada); y tambien me pasa como una persona que comento que tengo cada pocas semanas crisis existenciales y cambio proyectos jeje. Sigo haciendo algunas cosas, por ejemplo esa que has dicho de tener mil pestañas abiertas en el ordenador, pero estoy bajando el ritmo de la multitarea.
Con las terapias he visto que a raiz de que tuve unos padres muy exigentes yo no me daba permiso para parar (los descansos mentales de los que hablas que hay que tener cada dia). Tenia autoexigencia física (hacer cosas, ir aqui y alla) y tambien autoexigencia mental (tengo que leer esto, hacer este curso, informarme). A raiz de haber podido detectar esa autoexigencia y reducirla y conseguir darme permiso para no hacer nada durante un rato, estoy con menos ansiedad y casi sin insomnio.
Sigo trabajando en este tema de que no podemos llegar a todo, de que si que hay tiempo despues del trabajo para mis cosas pero que hay que gestionar bien ese tiempo y no querer hacer demasiado. Y sobre todo concedernos tiempo para el descanso mental/fisico y dejar un tiempo para imprevistos.
Mar Osuna dice
17/02/2014 a las 15:41Yo sólo puedo decirte esto: http://serfelizesposible.com/apologia-de-la-lentitud/, la vida es para vivirla, no para correrla…si no paras, nunca podrás recuperar las fuerzas…
Mucho ánimo, estás en el camino correcto¡ Mmmmua
Mar
anna dice
17/02/2014 a las 22:17En la gestión del tiempo entra el saber decir que no. Priorizar las tareas y no permitir que nadie ni nada nos distraiga o interrumpa. wattsap, redes sociales, amigas que se acuerdan de ti para tomar un café y te apetece horrores…..a veces nos entra el “carpe diem” y pensamos, lo paro aquí…me tomo el café con mi amiga y ya continuaré si hace falta por la noche…MAL! Por la noche, además del remordimiento de no haber pegado chapa, estás cansada y tienes otras cosas que hacer, en mi caso estar por mi hija Chloe.
Una comparativa podría ser esta, verdad que si tuvieras un fajo de billetes de 500€ no permitirías que viniera uno y te quitara uno, otro y se llevara dos, la amiga del café y se llevara tres…..pues con el tiempo sucede lo mismo…cada dispersión, cada encuentro en horario laboral, wattsaps…… cada minuto distraído se traduce y en un billete que desaparece. Al final ha pasado un día entero nada productivo y un montón de cosas por terminar. Los que somos poco eficientes tenemos que grabarnos tu artículo en la memoria y tatuárnoslo a lo “memento” si hace falta!!!