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Vida Interior TV – Episodio 1: la mente

DEBSLETTER del
123 comentarios

Cuando se me ocurrió la idea de compartir mi Vida Interior recién nacida con todas vosotras pensé que no podía ser que solamente hablase yo, porque si la Vida Interior tiene algo hermoso es que es completamente única para cada una de nosotras y se manifiesta de formas muy diferentes. Y en esa riqueza está precisamente su virtud.

Me gustaría entrevistaros a todas, sentarme a escucharos y luego mostrar lo más revelador de esa conversación al resto de lectoras. Espero algún día encontrar la manera pero, de momento, me he sentado a hablar o más bien a escuchar a seis mujeres maravillosas (emprendedoras todas, pero esta vez eso queda en segundo plano) que han querido abrirnos también las puertas de su propia Vida Interior.

Iremos conociendo, mes a mes, durante toda la temporada, sus ideas sobre todos los temas que vamos a ir tratando en paralelo por escrito desde mis artículos de Vida Interior, así que para este primer episodio les he preguntado por el tema que he tratado este primer mes, la mente:

¿Qué creen que es la mente? ¿Cómo la controlan para que no les haga el mono loco como a mí? ¿Cómo la cuidan? ¿Qué les parece que dicen sus pensamientos?

Aviso: hay mucha sabiduría vital aquí toda junta.

Espero de corazón que el formato te guste, a mí me requetechifla y creo que aporta mucho valor (además de esa sensación de “no estás sola, no eres un bicho raro” tan y tan necesaria). Recuerda que puedes dejar tus comentarios a continuación con tus opiniones y aportaciones sobre el tema y, sobre todo, acuérdate del poder que tienes para hacer que el contenido gratuito que creamos —incontables horas de trabajo invertido en tratar de traerte siempre lo mejor y de más calidad— llegue a mucha más gente y nuestra labor valga mucho más la pena: así que si te gusta, please, ¡comparte allá donde puedas!

Un abrazo,

mente

 

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Comentarios

Esta Debsletter tiene 123 comentarios
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Comentarios

  1. Me ha gustado muchísimo. Grandes mujeres compartiendo. Has conseguido que no me sienta sola!! El entorno siempre está con el no pienses tanto, que pesada, que blanda…
    Un trabajo fantástico. Gracias Deb de corazón!

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  2. Hoy es mi cumpleaños y este vídeo es mi mejor regalo!! muchas gracias!!
    Es un trabajo estupendo el que estás haciendo..seguro que ayudará a mucha gente que estamos ahí con nuestra VIDA INTERIOR y escuchar estos testimonios te demuestra que estas en el buen camino..
    De nuevo muchas gracias por tu trabajo y ánimo que porque lo estás haciendo genial!!

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  3. Hola Deb! Ayer me apunté a tu precioso OD porque me enganchó un post de tu precioso DUMBO. Bueno, gracias… Para este post viene que ni pintado todo El Y
    Trabajo de Byron Katie… “quién eres tú sin tu historia”, “amar lo que es”, “necesito que me quieran, ¿es eso verdad?”.
    Os invito a descubrirlo… ❤️

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  4. Ole equipazo de mujeres que se han podido poner de acuerdo con la “radio macuto” que a veces es nuestra mente. La buena noticia para todas las que lo miran y dicen ….”Oh, pero cómo puedo llegar a ese bienestar, a ese acuerdo entre yo y mis pensamientos?” …es que se puede, y no es difícil.
    Y además, hay múltiples opciones para llegar a ello. Así que si una opción o técnica o profe no te ha servido para llegar a la armonía, mira a tu alrededor, porque seguro que otra opción está cerca.
    Un ejemplo maravilloso que ha mostrado Elma es el trabajo, el libro de Byron Katie y su web acerca de The Work son reveladores para vislumbrar qué caray te estás diciendo y sobre todo, si es verdad lo que te estás diciendo. The Work es mucho más extenso que esto, pero al empezarlo ya sientes que algo cambia en ti…

    Mil gracias Deb por mostrar a todas que sí se puede vivir dentro…para estar mejor “dentro y fuera” :)

    Abrazo a todas

    Mercè

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  7. wow! muchas gracias Deb, me ha encantado! tanta información metida en esos 15 minutos! es un video que quiero ver varias veces para asimilarlo poquito a poco :)

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  8. Sentir que no estoy sola, que hay muchas más personas con una vida interior tan intensa y que han aprendido a convivir con ella y a no sabotearse… me ha hecho sentir genial!
    Un trabajo intenso y un formato ideal, para acercarnos más a nosotros mismos!
    Gracias Deb! Y enhorabuena por esta Vida Interior!

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  9. Se me han puesto los pelos de punta! Oír de otras personas muchas de las cosas que me pasan por la mente, ha sido… ufff sin palabras. Y escuchar posibles soluciones, porque pensaba que no había manera de centrar mi mente. Ha sido muy intenso, en mi caso.
    Muchas gracias Deb.

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    • Jajaja, qué bien que te haya gustado tanto! Yo también lo vería muchas veces si no fuera porque ya lo he visto muchas veces! ^___^

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  11. Qué gran trabajo y qué necesario, Deb!!! sentirnos acompañadas en nuestras búsquedas……sentir que no somos la loca de mi pandilla por haber decidido ir a terapia (o lo que sea) para reconectar y entender todo lo que llevamos dentro, que a veces es un torrente que se nos escapa……Enhorabuena, compañera! :) luz para todas

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  12. ¡Me ha encantado de principio a fin! Por lo que veo, somos muchas personas las que tenemos pensamientos autodestructivos. No sé si es una condición intrínseca al emprendimiento. Yo también oía esas voces. Pero cada vez suenan en un tono más bajo. Llevo mucho tiempo trabajando sobre mi vida interior para acompasar mis pensamientos y mis acciones, para sentir que llevo el timón de mi mente y no es ella la que me domina, y lo estoy consiguiendo. Creo que la clave está en hacer menos fuerza, soltar lastres y ser más indulgentes con nosotras. Y es entonces cuando consigues que tu vida fluya.

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    • Justo hacer menos fuerza es una de las cosas que yo considero claves :) Rendirme, lo llamo yo. Y cuando lo logras realmente, todo cambia.

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  15. Me he quedado sin palabras. Me he sentido tan identificada!
    Al verlo acabo de ser consciente de cómo llevo meses autosaboteandome un nuevo proyecto. Esas voces! Madre mía!
    Al ver este vídeo he sido más consciente que nunca de esa “mochila llena de piedras”.
    Muchísimas gracias, Deb, de corazón, porque me acabas de impulsar…

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  16. GRACIAS Deb con matusculas, no tengo nada mas que decir. Tan solo y como muestra de agradecimiento que me siento muy feliz de pertenecer a esta comunidad

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  18. Geniales todos los testimonios. Enhorabuena. En realidad todo lo que dicen se resume en una palabra que parece que se está poniendo de moda, aunque muchas la practicamos desde hace tiempo, y es mindfulness. Aprender a escucharnos sin crítica, con amabilidad. Aprender a vivir desde la serenidad y la paz interior. Meditar a solas y meditar durante todo el día con tus quehaceres. Todo eso y más. A vuestra disposición si queréis saber y conocer más.
    Gracias Deb.

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  19. ¡Genial! ¡Mucha sabiduría de mujeres muy valientes!
    Sois una inspiración para mí.
    Enhorabuena por tu originalidad en presentar este tema.
    Gracias Deb, a tus invitadas, y al equipo. muack.

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  20. Mucho Deb, me ha gustado MUCHO! todas hermosas mujeres con preciosa energía y vitalidad…
    Mucha indentificación…acompañamiento..tranquilidad..
    A seguir adelante!!

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  21. Me repito WOW! Pensamientos sencillos que albergan grandes inmensidades… Gracias a todas por compartirlos. Había olvidado hablar conmigo y escucharme. Acabo de sentir la mochila de culpa y autonegacion que cargo sumisamente.
    Gracias por recordarnos que hay que revisarla y vaciarla para poder caminar fácilmente.
    Un beso a todas.

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  22. Jo, Deb, te superas cada día, me ha chiflado este formato, y ya encontrarme a Charuca entre las invitadas sorpresa ha sido genial. La verdad que cada día me siento un poquito menos sola y menos loca con mis dramas diarios, esos días en los que quieres tirarlo todo por la ventana, y de paso a ti misma también, esto es un apoyo bien grande.
    Felicidades guapa!

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  24. Qué belleza!!! Se percibe mucho amor en todo: en las mujeres entrevistadas, en el formato, en las preguntas, en el espacio, en la escucha, …
    Muchas gracias!!

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  25. Increíble trabajo que has hecho Deb! Me ha gustado muchísimo este formato, en serio. Me ha encantado ver a mujeres que admiro y conocer a otras, todas hablando de estos temas tan necesarios. Me alegra mucho de que esta nueva temporada tuya está dedicada a la vida interior. Creo que después de varios años dando tumbos por todas partes, ahora, para mi también ha llegado el momento de parar y conocerme mejor, separarme de mis pensamientos y conocer a mis sombras. Leerte todos los martes sin duda será una gran ayuda.
    Te mando un fuerte abrazo

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    • Eso es un nuevo principio y de ahí solo pueden salir cosas buenas, Valentina! Vamos hasta el fondo de lo oscuro y después todo lo que salga será casi-casi-magia :)

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  26. Ojalá siempre que se fuera a audiovisual se subtitulara o al menos se colgara la transcripción del vídeo. Así las personas sordas podríamos participar en esto… :/

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    • Pues gracias por la observación, pero precisamente en Youtube (donde está colgado) hay un sistema de subtitulación automático que funciona superbien y que excepto algunas frases cuando la invitada habla demasiado rápido o no vocaliza demasiado, lo pilla todo! En los botoncitos del pie del vídeo lo encuentras.

      Responder

  27. Qué gran trabajo Deb! Me he sentido súper identificada, hace años que pasé por los peores momentos que mi mente me pudo dar y entonces descubrí y aprendí muchas de las cosas que comentan tus invitadas. Ver que no es tan rato, que mucha gente siente la mente de la misma forma es muy reconfortante. Desde que pasé por aquello me llevo mejor conmigo misma, esa vocecilla y yo tenemos nuestros más y nuestros menos, tengo que seguir trabajando pero es que antes directamente me detestaba! Y es cierto que desde entonces poco a poco las cosas se alinean y comienzan a ser más claras y sencillas. Muchísimas gracias por este regalo que es vuestro trabajo, deseando ver el siguiente capítulo!

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  28. Hola Deb!
    En primer lugar enhorabuena por este trabajo tan honesto y valiente. Y ole por estas mujeres valientes que se han abierto en canal mil veces en su vida para conocerse mejor. Y ahora nos lo cuentan. Me encanta tu nuevo trabajo y lo seguiré de cerca. Me siento muy identificada con este camino que estás tomando y con el capítulo de hoy. Yo a las voces, cuando no quiero hacerles caso o están demasiado agresivas, les pongo la voz de Homer Simpson, inmediatamente dejan de ser tan importantes!
    Muchas gracias.

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  31. Absolutamente maravilloso! Me encanta, y que paz y que reconectar escuchar a tantas voces pensado y poniendo palabras en alto a lo que mi cabeza a veces no sabe ordenar.

    Me encanta y me encantas tú y tu trabajo. Enhoranbuena.

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  32. Ufff, madre mia Deb, un trabajo increible. Yo estoy empezando con todo esto y se me revuelve el alma al escuchar todo esto.
    Gracias por tu trabajo, es muy valioso.

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  33. Me ha gustado mucho! Enhorabuena por esta sección, hace bastante que te sigo y me gusta la evolución que va teniendo tu trabajo. Yo también he empezado a meditar y estoy tomando más en serio estar conmigo misma a solas todos los días.

    Un saludo!

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  34. Simplemente genial! Tenemos mentes muy poderosas, solo tenemos que aprender a reconducir este poder hacia lo positivo :)

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  35. Muchas Gracias, me hace feliz este nuevo formato y poderme reflejar en esas hermosas mujeres!

    Gracias, gracias, gracias!

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  37. Me ha encantado! Que maravilla de video. Tengo el placer de conocer a varias de estas mujeres y son fantásticas. Qué bien poder verlas a todas juntas. Gracias Deb! Ha sido súper inspirador ;)

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  40. Increíble Deb! me encantó. Gracias por hacerme pensar en un video, a través de las voces de varias mujeres. Tenías razón en la introducción al decir que hace bien saber que “no soy la única” y al mismo tiempo saber que uno puede usar la mente para bien, amarla, aceptarla y controlarla. Me gustan los comentarios gráficos que utilizaron en el video, así como en la película de dibujos animados donde las emociones van hablando y tomando el control…eso pasa todo el tiempo dentro nuestro. También me vino bien recordar la importancia de la calma, la quietud, el silencio y escuchar lo que pasa por mi mente a modo de observadora, sabiendo que no todo lo que pienso es verdad. Estoy trabajando varios aspectos de mi vida interior, y uso muchos aliados para lograrlo, oyedeb desde que empezó con estos temas profundos ha sido uno de ellos. Gracias y más gracias por activar esta máquina de la mente y por trabajar con el corazón y transmitir esa emoción. Abrazo desde un rincón de Buenos Aires, Argentina!

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  41. Deb, no te he escrito nunca pero te sigo hace mucho, y hoy no podía callarme más.
    Estas haciendo una evolución preciosa y muy necesaria para todos (las que te seguimos vamos a la par, no se si lo sabes). De alguna manera, los temas que seleccionas, son perfectos! Siempre caen en el momento adecuado. No se como lo haces, pero yo estoy trabajando profundamente mi vida espiritual y ahí estás tu, hablando de meditación. Es increíble. Eres increíble!!
    Quizás está de moda, todo lo que tiene que ver con esto, sobretodo con la palabra mindfullness. Ojalá se imponga en esta sociedad y tenga más y más adeptos cada día.
    Me chifla el nuevo formato y soy fan de esas mujeres que hablan tan maravillosamente.
    Te voy a seguir de cerca, y con el cariz que toman tus temas, aun más!
    OLE TU!!!! Besitos des de Berlin (2000km pero tan cerca…;).

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    • Esto que dices me gusta porque curiosamente pensé que no iba a interesar demasiado toda esta fase nueva y sin embargo (aunque mucha gente se está yendo, lógicamente) salen cada día más voces conectadas con todo esto con mucha más intensidad, y esas son las lectoras que quiero tener cerca ahora mismo. -que yo también necesito sentir que se me comprende, como todos-. Gracias por manifestarte por primera vez! :)

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  42. El mono que salta de rama en rama, esa vocecita que no se calla, que no nos gusta pero que es vital. Entrenar y seguir entrenando como observarla, cada día.
    Cuánta sabiduría junta, gracias Deb & cía.
    Abrazos

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  43. Me ha encantado. Gracias.
    Yo descubrí el cómo aquietar mi mente en mis clases de yoga, que combina la parte física y espiritual. Antes mi mente era como muchas autopistas cruzadas por las que circulaban coches a gran velocidad, y además no me daba tiempo a ver ningún coche en concreto… a veces iba tan acelerada ella, mi mente, que sentía que iba a salir humo de verdad…
    Ahora que ya puedo observar mis pensamientos, me encantaría poder modificar lo que me digo y llegar como las protagonistas a darme buenos mensajes.

    Responder

  45. Me gustó mucho, me sentí muy identificada en mucho de lo que dicen éstas mujeres, sólo aportar, que vengo hace unos meses practicando meditación con una profe, y lo que ella me enseñó, que a su vez viene de maestros y corrientes más antiguas, es que esto de “poner la mente en blanco” no existe, la mente piensa, es su función, no puede hacer otra cosa, la diferencia entre ” un bienestar mental” y lo otro, es poder dejar pasar ese torrente, que fluya a su ancho y largo, y escucharlo, y decirle: bueno, me estás diciendo ésto, bien, y no es ni bueno ni malo, no juzgarlo, no juzgar lo que pensamos, porque en definitiva nos estaríamos volviendo a juzgar a nosotros mismos, ese es mi aporte, millón de gracias!

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  46. Acabo de ver el vídeo y me ha producido un tremendo alivio ver que no soy yo sola, habeces llegue a pensar q estaba local porque todo lo q se me pasa por la cabeza es en mi contra y no a mi favor como debería de ser,. Me ha encantado

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  47. Me encantó Deb!

    Te sigo desde hace tiempo y me identifiqué contigo desde el primer momento. Era una persona llena de inseguridades y miedos, y poco a poco con el desarrollo personal he llegado a un nuevo nivel en mi vida. Sé que me falta muuuucho por recorrer pero estos vídeos y personas como tú me alientan a seguir adelante y encontrar nuevos caminos.

    Muchas gracias

    Responder

  48. Creo q llegué a ti hace años por Charuca y verla de primera me emocionó mucho, luego de verlo completo estoy emocionada por todas esas mujeres maravillosas ya quiero saber un poquito mas de cada una. Los pensamientos de mi mente también me agobian, así que sus palabras me han encantado. Gracias por tan imepecable trabajo…. Ahora lo vuelvo a ver ;p

    Responder

  49. Que bello, que bellezas, que bellas palabras… Esas voces que hablan, que nos hunden, que nos arrinconas, que nos hacen creer que somos menos de lo que somos… Y qué diferencia hay entre esos días en los que las creías a pies juntillas y se convertían en LA VERDAD y estos días en los que sabes que no son mas que tu propia mente poniéndote zancadillas.
    Gracias por compartir tan bonitas palabras, tan maravillosas experiencias y crear tan maravillosa sensación de paz.

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  51. Mil gracias Deb, me encantó el formato y tu seriedad XD
    Ni recuerdo cómo fue que di contigo, pero lo agradezco infinitamente.

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  53. Peazo de trabajo, Deb!! Empezando por la intro. Esa “incapacidad” tuya (como dices) para mirar a cámara con cara seria ha quedado genial. Así que no veo incapacidad por ningún lado. ¿No será tu mente la que lo dice? jajaja
    El equipo técnico maravilloso y las invitadas, ni te cuento. Qué bonito es que la gente se abra a contar sus trapillos sin pelos en la lengua.
    Yo también he empezado a deslenguarme con quien me sigue en el blog (sugarnobaby.com) y siempre te llevas más de lo que das.
    Esta etapa tuya de adentrarte en tu vida interior está coincidiendo de pleno con la mía, así que me gusta seguirte y leerte.
    Adelante y enhorabuena!!

    Responder

  54. Me ha encantado Deb. Cuanta frescura para hablar de un tema tan profundo, entre todas hacéis que sea fácil relacionarse con nuestros pensamientos y aprender a distanciarnos de ellos y eso es pura magia para los tiempos que corren.

    Responder

  56. !Enhorabuena Deb!
    Me ha encantado. Mil gracias por volver a los martes con contenido tan bueno y sorprendernos. Es increíble como tantas mujeres podemos sentirnos identificadas e ir por caminos personales y profesionales tan similares. Quizá no es tan increíble.
    un abrazo,

    Noelia

    Responder

  57. Hola Deb, todo lo que tocas lo haces interesante, bonito look…
    Siempre aprendo algo nuevo contigo, me tienes enganchada. Un abrazo a ese equipo incluyendote a ti que nos dais un material valioso…conocer gente con las mismas inquietudes y no sentirme sola.

    Responder

  58. Me encanto :D sobre todo porque son mujeres de carne y hueso, sin poses, ni nada compartiendo lo que son y sus batallas día a día. Que hermoso trabajo, no solo por el contenido sino por la producción en si. Gracias por amar todo esto :)

    Responder

  59. La mente tiene gran poder sobre nosotros y si no la controlamos nos puede dañar seriamente.
    La respiración y meditación aprendida con el yoga ayuda mucho. Es un camino lento pero da buenos resultados.
    Todas tenemos algo de cada uno de los testimonios. Muy valiosos.

    Responder

  60. Uau… Esto sí que es una buena bocanada de aire fresco! Y lo demás… Tonterías!

    Os estaba escuchando cuando, repentinamente, las lágrimas han empezado a deslizarse río abajo por mis mejillas sin que pudiera ni quisiera hacer nada por evitarlo.

    Me habéis tocado la fibra y algo muy profundo me ha removido por dentro, y, sea lo que sea, el caso es que me he sentido fenomenal escuchando vuestras reflexiones y descubriendo las increíbles conexiones y sensaciones compartidas que hay entre todas vosotras (y seguramente también en mí).

    Me he sentido muy muy identificada con Nuria porque, como a ella, a mí también me han dicho infinidad de ocasiones “deja de pensar”, “no te comas tanto la cabeza” y “no pienses tanto”, pero es que las que somos así por naturaleza no sabemos ser de otra manera.

    Gracias por este fabuloso vídeo! Creo que va a ser algo así como un libro de cabecera.

    Un fuerte abrazo para todas!

    Ali

    Responder

    • Pues si haces caso a tu cuerpo y a tu reacción emocional debe de ser que ahí tienes algo importante que explorar, no? Pues a explorarlo! :)

      Responder

  63. Genial este formato! Me ha parecido un vídeo muy interesante con argumentos muy interesantes y valiosos. Me encantó.
    Un saludo!

    Responder

  65. no te puedo explicar todavía cuánto me ha gustado este vídeo. me ha dado una visión diferente, y más apropiada, y más yo, de cosas que me pasan ahora por la mente y por la vida. necesitaba este giro! y desde ayer ando rumiando la nueva perspectiva. gracias!! ;)
    hace cosa de un par de meses tuve, yo también, la necesidad de empezar a meditar. Buscando, encontré y empecé una prueba gratuita de http://www.aomm.tv y me gustó mucho el formato y demás… aunque, como tú, yo lo hago a mi forma, pero me encantó la web. Empecé a ver beneficios tras empezar ahí, y me enganchó… Justo después viniste a hablar de este tema, y me pareció increíble! aunque poco casual. La cosa es que esta vida nuestra que llevamos (aunque seamos diferentes y llevemos una vida diferente) hay ciertas cosas que no cambian: ideas preestablecidas, creencias absurdas y machaconas que tenemos instauradas en el cerebro… Y creo que todo eso nos lleva a un estado de desasosiego que necesitamos paliar. En fin. Gracias por este vídeo, y los que vendrán!

    Responder

  68. Deb, hasta ahora no había te había escrito.Pero no porque no tuviera ganas de contarte lo que me llegan y me hacen sentir tus Debsletter. Son tan auténticos, sinceros, vibrantes y me identifico tanto con tus dudas, miedos, inseguridades, insatisfacción profesional (tu pasado),comecocos ;-)
    Felicitarte por la evolución maravillosa que se va plasmando en la calidad del trabajo y de los temas que tratas; tan interesantes, tan importantes para l@s que te seguimos .Siempre aprendo algo y me haces sentir menos “sola” en esta vida interior y exterior.
    Sinceramente, enhorabuena a todos los que trabajáis en este proyecto Deb. Realmente lo hacéis cada día mejor.
    La práctica del Yoga, la meditación y la respiración me ayudan a vivir cada día un poco más consciente. Como hice Elma: “La vida es una constante meditación”
    Gracias por entrevistar a todas estas mujeres tan interesantes.
    ¡Gracias Deb por ser tan valiente! ¡Gracias por llegar cada martes como un bocanada de aire fresco!
    Saludos.

    Responder

  69. ¡Me ha encantado! Este vídeo despierta muchas emociones y ganas de comenzar mi propio viaje interior. Conocía parte de las mujeres que has entrevistado y las admiro, al igual que a ti. La información que compartes con ellas es un tesoro. ¡Felicidades!

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  71. Estupendísimo vídeo. Un flechazo total. Se me han pasado los 15 minutos volando!!! Con ganas de ver muchos minutos más. Además, el vídeo, la charla con estas estupendas mujeres, me viene como anillo al dedo en este preciso momento. GRACIAS.

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  73. Hola Deb !
    Tengo que felicitarte por el vídeo , has puesto voz a mis inquietudes actuales en caras de mujeres reales con las mismas conclusiones a las que estoy llegando yo .
    Solo una cosa , debes revisa tu postura , tu lenguaje no verbal , tu conexión mente / cuerpo también habla de ti y tus emociones .
    Estas sentada con la cabeza no elevada , si no adelantada , con el cuello no en vertical , sino en horizontal . Con la espalda ligeramente encorvada y los hombres hacia adelante.
    Esto habla de que te estas protegiendo emocionalmente y no estás en un momentos poderoso .
    Toda mi fuerza!!

    Responder

    • Pues mil gracias por tu aportación, porque tienes toda la razón, pero es que resulta que yo no quiero parecer diferente a lo que soy realmente: sí, me protejo emocionalmente y no, no soy poderosa. No pretendo comunicar lo contrario y ni siquiera quiero cambiarlo activamente. Ahora toda mi intención está puesta en ser quien soy y hacer que se vea, con lo feo y débil y asustado también :)

      Responder

  74. Hermoso trabajo!! Ya lo subí a mi face.
    Mujeres que comparten con mujeres.
    Me encanta el nivel de consciencia de todas ellas y como se han transitado. El registro es maravilloso y el modo sencillo como lo transmiten lo hace todo comprensible.
    Contemplar, escuchar, silenciarte, auto observarte… Me llevo esta mirada!
    Muchas gracias a todas!

    Responder

  75. Wow Deb!
    vaya equipo de mujeres inspiradoras que has juntado! Me ha gustado mucho el video. El tema es completamente apasionante y cada vez me tiene más enganchada por su poder liberador. Controlar la mente es imprescindible para la paz interior. Gracias por reflexionar sobre ello con estas joyas del emprendimento.
    Un abrazote!
    Kiki

    Responder

  76. Sin palabras, Deb! Mas que Gracias! Me fascinó y ya estoy ansiosa por los próximos videos. Totalmente identificada, además de estar transitando ese momento en querer hacer las pases con todos los yos internos.

    Responder

  77. ME EN-CAN-TA!!! Me encanta el formato video-entrevista, diferentes mujeres -super interesantes- reflexionando! es genial… Es un chute que entra directo por los ojos y se expande por todo el cuerpo. Me he sentido como acompañada, con la sensación de hay personas por ahí que no conozco pero comprenden lo que siento. Y me ha quedado una sensación de, “vale, Sara, STOP”, hay temas en este video que te pueden servir de punto de partida o para profundizar en cosas que has dejado aparcadas durante un tiempo.
    (Me ha gustado mucho también la estética del video. Muy sencillo, habitación prácticamente vacia, mucha claridad, el montaje…)
    Gracias, Deb!

    Responder

  79. Deb, simplemente precioso. Lo he disfrutado muchísimo. Mujeres, filosofías de vida … pruebas fehacientes de cómo cambiando lo dentro, lo de fuera cambia. Enhorabuena.

    Responder

  81. Gracias!! Me agrada tu trabajo, y este en particular hace que no me sienta sola, y a la vez entenderme. la mente es tan fabulosa que el tenerla de nuestro lado hace la vida mas simple y divertida, no se creo que el trayecto en este mundo es para disfrutar, aprender y amar. un abrazo.

    Responder

  82. Hola, wow¡¡¡ me ha encantado la forma como has abordado el tema de la mente y que se muestre tan humano, real y cotidiano. Muchas gracias por compartirnos tu trabajo y éxitos para ti. Un abrazo

    Responder

  85. Me ha encantado Deb. Precioso el formato, fantástico el grupo de mujeres y me encanta tu pelo! :-)
    Admiro tu trabajo y tu valentía. Me he suscrito a tu canal de Youtube y esperando el capítulo 2. Esto es necesario y tu lo aportas. Felicidades!

    Responder

    • Un pequeño comentario al respecto de decirse a uno mismo que te quieres. Yo sí que creo que ayuda hacerlo, sentirlo, vivirlo. Yo sí que creo que hay que hacer algo al respecto porque nos han programado para auto criticarnos, auto exigirnos, auto culparnos pero no para querernos, para perdonarnos, para felicitarnos y esto, si no haces nada no cambia por si solo.

      Un fuerte abrazo

      Eva

      Responder

  86. Simplemente inspirador, ahora mismo escucho a mis propios pensamientos pidiéndome mi atención… cuanta mujer bonita… una vez más, gracias Deb!

    Responder

  87. me ha encantado tu video! me siento muy identificada con todas ellas. que alegria ver que somos muchas en esa dinamica de transformar nuestras realidades. exito!

    Responder

  88. ¡Enhorabuena Deb! Vaya regalazo que nos habéis hecho… ¡cuántas mujeres talentosas dándonos consejos! (Entre vosotras mi mentora; Gemma Fillol)
    Me encanta VIDA INTERIOR, aquí estaré cada post.
    G R A C I A S

    Responder

  90. Gracias! me encanta la forma que tienes de abrirnos los ojos, todo lo que dices aprece muy obvio pero necesitamos escucharlo en ti para profundizarlo, y sobre todo compartir, porque darte cuenta de que hay mucas personas que piensan como tu te hace no solo mas fuerte sino más segura de ti misma. Simplemente GRACIAS

    Responder

  92. Por fin consigo terminar de verlo sin interrupciones…cuantos ratitos de esos a solas conmigo me hacen falta. Sencillamente MA-GI-CO.
    Gracias a todas, inyección de motivación, como todo lo que hace DEB.
    Un abrazo!

    Responder

  93. Estoy emocionada. Es imposible añadir algo que no se haya dicho ya, pero no podía dejar de felicitaros a todas, por habernos ayudado a entender ese mensaje tan importante y que quedaba claro, desde el principio ¡No estoy sóla!
    Fantástico el formato. Fantástica la ejecución, edición… En fin ¡Fantástico todo!
    ¡Gracias! <3

    Responder

  95. Reconozco que estaba un poco escéptica a tu nueva “etapa trascendental” porque cuando descubriste que había que profundizar vi un video tuyo donde lo decías y pensé: “ahora llega ésta a esta conclusión….” Y te escribo porque me ha encantado el video y aunque lo que se dice lo conozco desde hace tiempo no por conocerlo lo aplico en mi vida siempre. A veces se me olvida. Y me doy cuenta de cómo “peco” de orgullo. Y de que me siento profundamente agradecida porque te embarques en crear un vídeo como este… Y porque lo compartas y porque, gracias a eso vuelvo a escuchar las enseñanzas que conozco y reconozco en una coral de voces (femeninas), desde diferentes personas y personalidades. Y me siento agradecida porque, gracias a que tú has creado esto, lo puedo compartir con la gente a la que quiero… Así que… Muchas gracias. De corazón. Un abrazo.

    Responder

  96. Si os dais cuenta todas hablan de una dualidad, la mente y ellas. Es así; la mente es limitada, en función de dónde, cuando, con quién, qué pasó… Desde que naciste hasta el ahora. Tu ser verdadero, tu alma es ilimitada. Cuando naces olvidas cuál ha sido el camino de crecimiento espiritual que has llevado hasta ahora. Si acallas la mente entras en contacto con tu ser y entonces todo cobra sentido. Estás en el camino de crecimiento. No olvidemos que somos seres espirituales en un cuerpo físico. ?

    Responder

  98. Me alegra haberme dejado todos estos vídeos de Vida Interior para los últimos días del 2016. Serán un chute de energía sin duda. Me gusta mucho el formato. ¡Enhorabuena Deb!

    Responder

  99. Muchas gracias
    Creer que no mereces la pena como ser humano es lo más duro con lo que sigo luchando en mi vida.
    Habéis sido un regalo para mi
    Decidí hace tiempo que tenía que probar a dejar ya la terapia y aprender a volar sola
    Espero que vosotras seáis mi compañeras de vuelo
    Gracias

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  100. Me ha fascinado, me ha maravillado escuchar a todas estas mujeres hablar de cosas con las que me identifico. Hace un tiempo ya vengo trabajando con la meditación, investigando mucho al respecto, y tratando cada día de prestarle atención a mis pensamientos, sentimientos y actitudes, y ha sido una sorpresa toparme con este vídeo que resume todo esto, gracias!

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