Vida Interior TV llega a su último episodio cerrando el círculo que empecé en septiembre, con el primer artículo que escribí sobre la espiritualidad (puedes recuperar todo lo publicado en Vida Interior aquí). Pero en esta ocasión, como...

En el penúltimo tema de Vida Interior exploramos junto a nuestras maravillosas seis invitadas el tema que nos ha tenido ocupadas este mes, la creatividad. Porque no siempre es lo que se cree que es, porque hay que ir muy dentro para sacarla muy fuera, porque es un don que todos...

Se habla mucho de la creatividad y de cómo conseguirla, cómo favorecerla, cómo vivir una vida creativa... Por supuesto, son cuestiones muy válidas, pero yo siempre me quedo pensando en qué entiende exactamente cada uno cuando se habla de creatividad....

Aprender es maravilloso, por supuesto. Te lleva a lugares nuevos, te abre los ojos, expande tu perspectiva… Muchas querríamos ser eternas estudiantes. Yo antes tenía la idea de que era importante saberlo todo. Pensaba en el futuro y decía: aprenderé esto,...

Dejamos atrás el asunto del dinero (que parece que a todas nos interesó muchísimo y nos hizo pensar bastante) para entrar en otro terreno, el del conocimiento. Hoy vamos a ver cómo nuestras seis invitadas entienden la necesidad de aprender, de formarse...

Después de tratar el tema del trabajo y sus distintos enfoques vamos al que es su continuación más lógica: el dinero. La semana pasada lo traté desde mi propia perspectiva, pero hoy quiero compartir contigo cómo nuestras seis...

Es curioso (o igual es justo lo contrario, lo más normal del mundo) que aquello que creemos que trae la mayor tranquilidad a nuestras vidas sea capaz también de generar la mayor intranquilidad.

Sí, me estoy refiriendo al dinero.

La relación de cada una de...

Después de hablar de las relaciones, que fue un tema complejo, pasamos a otro que parece mucho más mundano pero que también es fuente de muchos conflictos e infelicidad si no se lleva demasiado bien por dentro: el trabajo.

La semana pasada te conté cómo...

Si hay un tema sobre el que llevo años meditando, y que ha sido desde que salí del instituto el centro gravitacional de mi vida, es el del trabajo y la búsqueda de una misión profesional.

En este sentido he pasado por varias etapas:

1. En la que sentía que...

Después de hablar de las emociones, por orden natural (al menos en mi mente) llega el capítulo de Vida Interior TV dedicado a las relaciones. La semana pasada te conté mis ideas sobre cómo cuando tú cambias tus relaciones también tienen que...

Vivimos rodeados de otros seres —humanos y no humanos—, así que relacionarnos ha sido siempre una actividad que hemos tenido que realizar tanto por placer como por obligación, porque, como mínimo, relacionarse es tarea de dos (aunque eso,...

Después de estos días navideños en los que imagino que, tanto para bien como para mal, a todos se nos habrán removido los sentimientos a tope, llega el capítulo de Vida Interior TV dedicado al reino de las emociones.

Hay mil maneras de lidiar con ellas,...

Después de pasar algunas semanas tratando los dos primeros temas de Vida Interior, la mente (tanto a través del cultivo del silencio como de la observación de su lado oscuro) y el cuerpo (tanto en su cuidado con movimiento y alimentación como en su lado oscuro...

¡Vuelve a tus pantallas Vida Interior, el show! ¿Lo has echado de menos? ¡Espero que sí! ¡Mil gracias por el recibimiento del programa anterior, la verdad es que soy feliz de ver que algo que yo encuentro tan valioso se recibe también como valioso al...

En la última entrega de Vida Interior te conté mis pequeños grandes cambios en mi perspectiva sobre el ejercicio y la alimentación. Al final, en lo que se traducen estas acciones es en algo muy mundano pero no por ello menos importante, al contrario, se dice que...

Después de pasar el mes pasado hablando de la mente (tanto de la importancia de calmarla como de su lado oscuro, además de la conversación audiovisual con nuestras invitadas en Vida Interior TV) lo que viene a continuación en esta secuencia de Vida Interior es,...

Cuando se me ocurrió la idea de compartir mi Vida Interior recién nacida con todas vosotras pensé que no podía ser que solamente hablase yo, porque si la Vida Interior tiene algo hermoso es que es completamente única para cada una de nosotras y se...

En esta tercera entrega de Vida Interior quiero seguir compartiendo mi exploración de la mente (la semana anterior te hablé del silencio y de la meditación), pero esta vez vamos a entrar en ella desde un lugar más oscuro.

Me gustaría hablarte de lo...

Para ponerte en situación —por si has aterrizado aquí de repente— esta es la segunda entrega de Vida Interior, una serie que vamos a explorar durante esta quinta temporada de Oye Deb.

La semana pasada te contaba cómo el darme de bruces con la posibilidad de...

La semana pasada volví a la ciudad a hacer un poco de vida social después de mucho tiempo. La pregunta habitual era “¿Qué tal el veranito?”, a la que yo, en cualquier otro momento de mi vida habría respondido “Muy bien, gracias,...